Współczesny styl życia oferuje nam bardzo wiele: możliwości podróży w najodleglejsze krańce świata, wyzwania zawodowe i wszelkiego rodzaju atrakcje, jakie tylko możemy sobie wymarzyć. Jednak jedno się nie zmienia: doba ma tylko 24 godziny i ten czas musimy poświęcić nie tylko na pracę, ale również na odpoczynek, jedzenie i przyjemności. I pewnie zgodzisz się ze mną, że mnogość opcji jest super, ale ma również swoją wadę. Jej oblicza są różnorakie: przeładowany grafik, niechęć do podjęcia się czegoś trudnego, idealizm, perfekcjonizm, niepewność, itp.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które mają skłonności prokrastynacji (odkładania na później), szczególnie tymi, które nie realizują swoich celów, ponieważ:
- nie mają motywacji do podejmowania się kolejnych zadań,
- perfekcjonizm każe im zwlekać z ukończeniem projektu,
- czują strach przed porażką,
- cierpią z powodu syndromu człowieka renesansu,
- mają zbyt wiele opcji do wyboru,
- brakuje im elastyczności w obliczu zmiany,
- nie mają sprecyzowanego planu działania,
- nie wierzą w swój sukces lub odczuwają z jego powodu niepewność,
- nie umiejscawiają swoich celów jako realne i konkretne.
Jeżeli identyfikujesz się przynajmniej z jednym z powyższych punktów to ten pakiet konsultacji indywidualnych jest dla ciebie.
Co zyskasz:
- pokonasz mentalne ograniczenia, które sprawiają, że odkładasz rzeczy na później,
- zmienisz swoje przekonania, które blokują Cię przed życiem pełnią życia,
- nauczysz się rozpoznawać, co sprawia, że odkładasz realizację celów na później,
- poznasz sprawdzone metody planowania celów
- nauczysz się układać plan zajęć tak, aby nie zawierał niepotrzebnych/obciążających elementów,
- popracujesz nad własną motywacją,
- rozładujesz stres i niechęć do podejmowania nowych zadań,
- nauczysz się wybierać jedynie istotne cele i finalizować je.
Co zawiera program konsultacji?
- Pakiet zawiera 10 sesji coachingowo-mentoringowych z autorką marki NieOdwlekaj.pl Anną Łapińską.
- Sesje mogą odbywać się na żywo (w gabinecie coacha w Szczecinie) lub telefonicznie oraz przez Zoom albo Skype.
- Spotkania mogą zawierać elementy treningu indywidualnego w zakresie planowania, ustalania celów, zarządzania sobą w czasie oraz efektywności osobistej.
- Sesje trwają minimum 60 minut.
- Nielimitowany kontakt z mentorką poprzez e-mail.
- Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej “Gang Słomy – pokonujemy odkładanie na później”.
- Prezent w postaci ebooka “Jak wyjść z gangu słomy, czyli o pokonywaniu prokrastynacji i odkładania na później?”
- Spotkania odbywają się raz na 1-2 tygodnie.
- Pierwsze spotkanie – tzw. 30 min próbna – jest darmowe i niezobowiązujące. Sprawdź, co możesz zyskać pracując ze mną!
Aby umówić się na bezpłatną sesję próbną – napisz lub zadzwoń….
POBIERZ DARMOWY EBOOK
Przestań wreszcie odwlekać! Jak zwiększyć efektywność i skutecznie zarządzać sobą w czasie?