Konsultacje indywidualne

Współczesny styl życia oferuje nam bardzo wiele: możliwości podróży w najodleglejsze krańce świata, wyzwania zawodowe i wszelkiego rodzaju atrakcje, jakie tylko możemy sobie wymarzyć. Jednak jedno się nie zmienia: doba ma tylko 24 godziny i ten czas musimy poświęcić nie tylko na pracę, ale również na odpoczynek, jedzenie i przyjemności. I pewnie zgodzisz się ze mną, że mnogość opcji jest super, ale ma również swoją wadę. Jej oblicza są różnorakie: przeładowany grafik, niechęć do podjęcia się czegoś trudnego, idealizm, perfekcjonizm, niepewność, itp.

Specjalizuję się w pracy z osobami, które mają skłonności prokrastynacji (odkładania na później), szczególnie tymi, które nie realizują swoich celów, ponieważ:

  • nie mają motywacji do podejmowania się kolejnych zadań,
  • perfekcjonizm każe im zwlekać z ukończeniem projektu,
  • czują strach przed porażką,
  • cierpią z powodu syndromu człowieka renesansu, 
  • mają zbyt wiele opcji do wyboru,
  • brakuje im elastyczności w obliczu zmiany,
  • nie mają sprecyzowanego planu działania,
  • nie wierzą w swój sukces lub odczuwają z jego powodu niepewność,
  • nie umiejscawiają swoich celów jako realne i konkretne.

Jeżeli identyfikujesz się przynajmniej z jednym z powyższych punktów to ten pakiet konsultacji indywidualnych  jest dla ciebie.

Co zyskasz:

  • pokonasz mentalne ograniczenia, które sprawiają, że odkładasz rzeczy na później,
  • zmienisz swoje przekonania, które blokują Cię przed życiem pełnią życia,
  • nauczysz się rozpoznawać, co sprawia, że odkładasz realizację celów na później,
  • poznasz sprawdzone metody planowania celów
  • nauczysz się układać plan zajęć tak, aby nie zawierał niepotrzebnych/obciążających elementów,
  • popracujesz nad własną motywacją,
  • rozładujesz stres i niechęć do podejmowania nowych zadań,
  • nauczysz się wybierać jedynie istotne cele i finalizować je.

 

Co zawiera program konsultacji?

  • Pakiet zawiera 10 sesji coachingowo-mentoringowych z autorką marki NieOdwlekaj.pl Anną Łapińską.
  • Sesje mogą odbywać się na żywo (w gabinecie coacha w Szczecinie) lub telefonicznie oraz przez Zoom albo Skype.
  • Spotkania mogą zawierać elementy treningu indywidualnego w zakresie planowania, ustalania celów, zarządzania sobą w czasie oraz efektywności osobistej.
  • Sesje trwają minimum 60 minut.
  • Nielimitowany kontakt z mentorką poprzez e-mail.
  • Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej “Gang Słomy – pokonujemy odkładanie na później”.
  • Prezent w postaci ebooka Jak wyjść z gangu słomy, czyli o pokonywaniu prokrastynacji i odkładania na później?”
  • Spotkania odbywają się raz na 1-2 tygodnie.
  • Pierwsze spotkanie – tzw. 30 min  próbna – jest darmowe i niezobowiązujące. Sprawdź, co możesz zyskać pracując ze mną!

 

Aby umówić się na bezpłatną sesję próbną – napisz lub zadzwoń….

POBIERZ DARMOWY EBOOK

Przestań wreszcie odwlekać! Jak zwiększyć efektywność i skutecznie zarządzać sobą w czasie?